2025大寒节气是什么时候

大寒是二十四节气中的最后一个节气，2025年的大寒节气在1月20日22时07分.从时间上看，大寒一般在每年公历1月20日前后，此时太阳到达黄经300°.

大寒标志着冬季即将结束，天气寒冷到极致，寒潮频繁南下，我国大部分地区会迎来一年中最冷的时期，地面积雪不消，形成冰天雪地的景象.在北方地区，有“小寒胜大寒”的说法，但南方大部分地区全年最低气温通常出现在大寒节气内.

大寒时节，民间有“大寒迎年”的风俗，人们忙于除旧布新、腌制年肴、准备年货，喜悦和欢乐的气氛弥漫在大街小巷.同时，这也是一个养生的好时节，饮食起居应随之“转轨”，养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气.